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观战世界杯需防痔疮发作——收好贵阳肛泰医院这份“防痔手册”

2018-06-15 17:09 来源:80后整理 网友评论 0

北京时间6月14日22点30分,2018俄罗斯世界杯开幕式在莫斯科卢日尼基体育场上演,这意味着四年一度的足球盛宴正式拉开帷幕,进入世界杯时间。对亿万球迷来说,世界杯是4年一次的视觉盛宴;对痔疮患者来说,世界杯是一个难过的坎儿。

或熬夜看球,憋着不敢上厕所,生怕错过球员精彩地连续带球过人,直逼对方球门的精彩瞬间;或坐在电视机前,屏住呼吸,情绪随着球员的表现此起彼伏,紧张得心都提到嗓子眼;或伴着啤酒、小吃,在喜欢的球队进球那一刻,激动得热泪盈眶。看着足球场上的风云变幻,自己也热血沸腾......

抛弃正常作息、改变规律饮食、透支健康,这是很多球迷狂欢的代价。据贵阳肛泰医院专家介绍,世界杯期间是球迷朋友的痔疮高发期。一些痔疮高危人群,易因熬夜、久坐、宵夜、情绪激动等因素导致病情复发或加重。对此,贵阳肛泰医院提醒广大球迷:理性看球,保护肛肠健康。

那么,如何才能既可以开心地看世界杯,又能避免痔疮来犯呢?为了能让球迷们提前做好痔疮的预防工作,顺利迈过世界杯痔疮发作这道坎儿,贵阳肛泰医院专家为广大球迷们准备了防痔手册。

一、精选场次。没必要场场不落,精选自己喜爱球队的比赛或者强强碰面的比赛,合理安排好熬夜和上班、上学的时间。

二、饮食要恰当。不要嗜酒,将酒精饮料替换为豆浆、牛奶等温和性饮料。烧烤、油炸食品尽量减少,可选用花生、毛豆、水果等替代。

三、忌憋便。很多球迷为了观赛,不愿错过一丝一毫的精彩部分,当出现便意时常常忍便不排,若刻意憋便,下波便意来的时间会隔更久,当排泄物在肠子待的时间越久,水分被吸收,排解会更困难,造成便秘,引发痔疮、肛裂等。

四、加强锻炼。经常参加体育活动能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能。在看球之余要定时起身活动四肢,避免长时间坐立看比赛,站起来适当走动,同时做做提肛运动,对痔疮的预防有一定的帮助作用。

五、保持肛门卫生。大便后,能够清洗一下肛门,以减少摩擦破皮以及感染的发生。此外,每日温水熏洗,勤换内裤,亦可起到预防痔疮的作用。

六、发现异常及时治疗。便秘是肛肠疾病的重要诱发原因,有便秘者找医生调理、治疗。如出现便血、肛门疼痛、肛门肿物脱出等不适症状时需及时到医院检查治疗,避免因拖延过久给身体造成更大的危害,增加治疗难度和费用。

受时差影响,世界杯转播时间多在深夜,为给夜间突发疾病的球迷提供及时服务,贵阳肛泰医院开通24小时健康热线0851-85558120,有任何肛肠不适皆可拨打电话向值班医生咨询,获取权威康复指导。

(本文来源:贵州网;)

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