上心理课的感受和收获
导读 【上心理课的感受和收获】在大学期间，我有幸参加了一门心理学课程。这门课不仅让我对人类心理有了更深入的了解，也让我在个人成长、人际关
【上心理课的感受和收获】在大学期间，我有幸参加了一门心理学课程。这门课不仅让我对人类心理有了更深入的了解，也让我在个人成长、人际关系处理以及自我认知方面有了新的认识。以下是我对这门课程的总结与体会。
一、课程感受
在刚开始接触心理课时，我对心理学的理解还停留在表面，认为它只是研究“人为什么会有情绪”或者“如何分析他人行为”。但随着课程的深入，我发现心理学其实是一门非常实用的学科，它不仅仅是理论知识，更是帮助我们更好地理解自己和他人的工具。
课程内容涵盖了心理学的基本理论、人格发展、情绪管理、人际沟通等多个方面。老师通过案例讲解、小组讨论、角色扮演等方式，让课堂变得生动有趣，也让我更容易接受和吸收所学知识。
二、主要收获
1. 增强了自我认知：通过学习心理学中的自我意识理论，我开始更加关注自己的情绪变化和思维模式。
2. 改善了人际关系：掌握了沟通技巧和同理心的运用，让我在与他人相处时更加理解和包容。
3. 提升了情绪管理能力：学会了识别和调节自己的情绪，面对压力时不再那么焦虑。
4. 培养了批判性思维：课程中涉及的多种心理学流派让我学会了从不同角度看待问题。
5. 增强了心理健康意识：意识到心理健康的重要性，并开始关注自身的心理状态。
三、总结表格
| 项目 | 内容 |
| 课程名称 | 心理学基础 |
| 学习时间 | 2023年9月—2024年1月 |
| 主要内容 | 心理学基本理论、人格发展、情绪管理、人际沟通等 |
| 学习方式 | 理论讲授、案例分析、小组讨论、角色扮演 |
| 最大收获 | 增强自我认知，提升情绪管理能力，改善人际关系 |
| 收获亮点 | 学会用心理学视角看问题，增强心理健康意识 |
| 对未来的影响 | 更加关注自身心理状态，提升人际交往能力 |
通过这门心理课的学习，我不仅获得了知识，更收获了成长。心理学让我学会倾听、理解与共情，也让我明白，每个人的心理世界都值得被尊重和探索。这段经历将成为我人生中一段宝贵的财富。