【上心理课的感受和收获】在大学期间，我有幸参加了一门心理学课程。这门课不仅让我对人类心理有了更深入的了解，也让我在个人成长、人际关系处理以及自我认知方面有了新的认识。以下是我对这门课程的总结与体会。

一、课程感受

在刚开始接触心理课时，我对心理学的理解还停留在表面，认为它只是研究“人为什么会有情绪”或者“如何分析他人行为”。但随着课程的深入，我发现心理学其实是一门非常实用的学科，它不仅仅是理论知识，更是帮助我们更好地理解自己和他人的工具。

课程内容涵盖了心理学的基本理论、人格发展、情绪管理、人际沟通等多个方面。老师通过案例讲解、小组讨论、角色扮演等方式，让课堂变得生动有趣，也让我更容易接受和吸收所学知识。

二、主要收获

1. 增强了自我认知：通过学习心理学中的自我意识理论，我开始更加关注自己的情绪变化和思维模式。

2. 改善了人际关系：掌握了沟通技巧和同理心的运用，让我在与他人相处时更加理解和包容。

3. 提升了情绪管理能力：学会了识别和调节自己的情绪，面对压力时不再那么焦虑。

4. 培养了批判性思维：课程中涉及的多种心理学流派让我学会了从不同角度看待问题。

5. 增强了心理健康意识：意识到心理健康的重要性，并开始关注自身的心理状态。

三、总结表格

通过这门心理课的学习，我不仅获得了知识，更收获了成长。心理学让我学会倾听、理解与共情，也让我明白，每个人的心理世界都值得被尊重和探索。这段经历将成为我人生中一段宝贵的财富。