对于完全没有音乐基础的朋友来说，学习唱歌可能会显得有些困难，但其实只要掌握正确的方法和技巧，任何人都可以逐步提升自己的歌唱水平。以下是一些适合零基础朋友的日常练习建议，帮助你循序渐进地提高歌唱能力。

首先，保持正确的呼吸方式是唱歌的基础。很多人唱歌时习惯用胸式呼吸，这样容易导致声音不够稳定。尝试腹式呼吸，即通过腹部的收缩和放松来控制气息。每天花几分钟时间进行深呼吸练习，比如吸气时让肚子鼓起，呼气时慢慢收紧腹部，这有助于增强你的气息控制能力。

其次，发声练习也是必不可少的一部分。可以通过简单的音阶练习开始，从低音到高音逐步过渡。例如，用“啦”或“咪”这样的元音发声，跟着钢琴或其他乐器弹奏的音阶一起唱。注意每个音符都要清晰准确，避免含糊不清。此外，还可以尝试一些唇颤音练习，比如快速振动嘴唇发出“嘟”的声音，这有助于锻炼口腔肌肉，使声音更加圆润。

再者，模仿是学习唱歌的有效途径之一。选择一些你喜欢的歌曲，仔细聆听歌手的发音、咬字以及情感表达，并尝试模仿他们的演唱风格。刚开始可能很难做到完全一致，但随着不断的练习，你会发现自己的声音逐渐接近目标。同时，也可以借助一些在线课程或者视频教程，跟随专业老师的指导进行系统化的学习。

除了以上提到的基本功训练外，还应该注重情感投入与舞台表现力的培养。唱歌不仅仅是技术层面的事情，更是一种情感交流的过程。因此，在练习过程中要用心去感受歌词背后的故事，将自己融入其中，这样才能打动听众的心灵。另外，多参加公开表演的机会，无论是小型聚会还是正式比赛，都能让你积累宝贵的实战经验，增强自信心。

最后，请记住，任何技能的学习都需要时间和耐心，尤其是像唱歌这样需要综合运用多种能力的艺术形式。不要急于求成，给自己足够的时间去成长。相信只要坚持不懈地努力，总有一天你会成为一名出色的歌者！

总之，作为零基础的朋友，在日常生活中可以通过注重呼吸方法、坚持发声练习、积极模仿优秀作品以及重视情感表达等方面来提升自己的歌唱水平。希望上述建议能够对你有所帮助，祝你在音乐之路上越走越远！