在日常生活中，我们经常需要通过手机发送电子邮件来处理工作或个人事务。然而，有时候可能会遇到一些问题，比如使用苹果手机时无法通过QQ邮箱发送邮件。这确实会让人感到困扰，但请不要担心，以下是一些可能的解决办法和建议。

1. 检查网络连接

首先，确保你的iPhone设备已连接到稳定的互联网。可以尝试打开其他应用程序或者网页看看是否能正常加载内容。如果网络存在问题，先修复网络后再试一次发送邮件。

2. 确认邮箱设置

进入QQ邮箱应用后，请检查一下账户设置是否正确。包括但不限于登录密码、SMTP服务器地址等信息。有时错误的配置会导致无法成功发送邮件。

3. 更新软件版本

有时候应用程序本身可能存在bug，导致功能异常。建议将QQ邮箱以及整个iOS系统都更新至最新版本，以获得更好的兼容性和稳定性。

4. 尝试手动输入SMTP参数

对于某些用户来说，默认设置可能不足以支持所有情况下的邮件发送需求。可以尝试手动添加SMTP服务器的相关信息：

- SMTP服务器地址：smtp.exmail.qq.com

- 端口号：465（SSL加密）或587（TLS加密）

- 用户名：你的完整邮箱地址

- 密码：你的邮箱密码

5. 清除缓存数据

长时间使用后，应用程序可能会积累大量缓存文件，从而影响其运行效率。试着清除QQ邮箱的缓存数据，然后重新启动该应用再试试看能否解决问题。

6. 联系客服寻求帮助

如果以上方法都不能解决问题的话，那么最好直接联系QQ邮箱官方客服。他们拥有专业的技术支持团队，能够为你提供更加详细的指导和服务。

总之，在面对类似“苹果手机QQ邮箱发不了邮件”的情况时，首先要冷静分析原因，并按照上述步骤逐一排查故障点。相信经过努力之后一定能够找到合适的解决方案！